整体院　 KYUA ''　(ｷｭｱ)

皆さんこんにちは( ´∀｀ )


キュアです！！



先週公開したモニターさんですが、着々と変わってきてます。


骨盤矯正・姿勢矯正をメインに行ってますが、腰の角度に要点を置いて施術してます。






四枚の写真がありますが左から一回目～四回目になります。

左の写真は腰の入りが浅いのに対して、三枚目の写真では自然な姿勢になるように腰が入ってます。

四枚目ではお尻が上がってきてますね。


腰の角度は重要で左の写真の形でウォーキングするとお尻の筋肉は中々使いません。
それに対して角度を作った方は徐々にお尻が上がってます。

これはお尻の筋肉臀部筋を使ってるから臀部筋に影響してます。


スポーツでも言えることで、足が速くなりたい・強い打球を打ちたいなど、お尻の筋肉はとても重要になってます。

まずは簡単な事からでもやってみましょう。

鍛えると言うより動かすをイメージしてやってみましょう。

歩くときに膝を腰くらいまで上げて20歩くらい歩いてください。
それだけでも効果はありますよ。


まずは体を綺麗に見せる事から始めましょう。




追伸

お陰様で反響が出て増してモニターさんの募集を一旦終わります。

また、新たなモニターさんが二週間後くらいには出てきますのでお楽しみにしてください。

そしてもう一つ！！
3月23日月曜日は私用のため整体院キュアお休みします。
翌日火曜日は営業しますが2時から始めますので、申し訳ありませんがご理解ください。


整体院キュア
TEL
０９８－８９２－９８２０

姿勢矯正・骨盤矯正

運動理論

基本毎日営業！！  

皆さんこんにちは( ´∀｀ )


キュアです！！


さて、昨日話したモニターさんの変化ですが、許可を得ましたので喝采しますね。


キュアもビックリしてるんですが、始めたのが3月8日で今日は3月15日と言う事はまだ一週間って事です。


解説も入れながら見ていきますね。








左から3月8日・真ん中が11日・右が14日の写真になります。
なるべく同じ大きさにトリミングはしてますが、少しの差は勘弁してください。


さて、左の写真は施術前でモニターさんの以前の姿勢です。

産後一年がたち、骨盤を締めたいという事から始めました。

その骨盤を見てみると、2回目3回目の写真を見ると分かるように真っ直ぐしてた骨盤に丸みが出てますね、これは開いてる骨盤がウエストを広げ股関節回りの筋肉を緩めるのでお尻の方まで影響が出てます。

骨盤矯正をし簡単に出来る運動を数分行うだけで、骨盤を正常な位置でキープできてます。
骨盤に変化が出てるのはO脚が治ってる事ですね。

骨盤が開き仙骨の角度と腰椎が真っ直ぐに近いと張力がかからず、O脚や仙腸関節炎になったりします。
産後腰が痛いのは腰痛ではなく仙腸関節のズレで痛むことが結構あります。

姿勢矯正も兼ねてしてますので、巻き肩が無くなってますね。
自然に方が開いてますので勝手に胸のトップが上がってます。
肩甲骨・鎖骨の関係をしっかりさせると綺麗な鎖骨周りが出来ます。

続いて横向き！！








横向きはビックリですね。

2回目の施術でかなり変化が出たなと思い、3回目の写真のは正直一か月後に予想してた図なんです。

そう思うとしっかり言った事やってくれてるなと感心します。

まず腰の角度です。

キュアは腰の角度を大事にしてます。
それはスポーツ選手にも大事にしてます。
と言うのも、外国人みたいな腰はアジア人は作れないと言ってますが、近づける事は可能です。

3回の施術で腰の角度が変わってますね。お尻も上がってきてます。

そして姿勢が良くなったのでお腹周りがスッキリしました。
ここは内臓下垂を姿勢矯正で内臓の位置に戻してる途中です。
今月末にはもっとスッキリしてるでしょう。

そして重心です。

真ん中の写真では前に少し傾いてますね。
これは重心位置を変えてるのでバランスがまだ定まってないんです。
3枚目の写真では綺麗にまっすぐですね。素晴らしいの一言。

食事制限はしてません。運動だけをお願いしてます。

女性の場合、男性より痩せやすいとか言いますが、ここまで効果が早い方は中々いないですよね。
それでキュアビックリしてます。

このまま続けたらどうなるのかキュアも楽しみです。

骨盤・姿勢矯正はこんな感じになります。


夏までにどうにかなると思いませんか？
興味のある方ぜひお越しください。



整体院キュア
TEL
０９８－８９２－９８２０

姿勢矯正・骨盤矯正

ボディーメイクリスト





追伸

後二人くらいモニターさん欲しいので早い者勝ちです！  

皆さんこんにちは( ´∀｀ )


キュアです！！


昨日かな？夜のお客さん施術してたら、何か気配を感じて回り見てみるとはじっこのガラス窓からジーっと見てる人が・・・

お化けと思ってキュアビックリ。

心臓出てくるかと思った( ´∀｀ )




で、話は変わりますが、今日の朝水質調査のお手伝いを午前中してきました。お手伝いはすんなり終わり、帰りながら話をするんですが、キュアロックが好きと言う話で盛り上がり、昔から布袋が好きで「職業アーティストじゃなくギターリストってかっこよくないですか？」って話になったの。


そしたらキュア整体師って言うのちょっとカッコよくしたいと言う事から二人で考えてました。
そしたら、ボディーメイクリストって良くね！！
ってなったわけ！

何か、カタカナ素晴らしい説みたいなノリで話してたんですが、これから職業聞かれたら「ボディーメイクリスト」って言うように頑張ってみます。

は！！って言われるけどボディーメイクリストですから！！


そのボディーメイクリストからタイトルの通りビックリしてるんです。

先週から許可をとってモニターさんをボディーメイクしてます。
産後1年と言う事からどのくらいかかるか楽しみでしたが、4日で結果が出てきてます。

まだ公開しませんが近く公開予定です。


それに対してキュアビックリしてます。

姿勢矯正・骨盤矯正・簡単なトレーニングでここまでって言うのを見せられると思いますのでご期待ください。

来週にはアップ出来ると思いますよ(笑)



整体院キュア
TEL
０９８－８９２－９８２０

骨盤矯正・姿勢矯正

ボディーメイクリスト  

皆さんこんにちは( ´∀｀ )


キュアです！！


小学校も休校なって今日から入試が始まりました。
明日までの二日間頑張って受験してください。


さて、トレーニングと書いてますが、休校になり第二小のサッカーチームのトレーニングメニュを考えないとな！って思ってます。


先週土曜日に指導者ミーティングがあり、今期はアップから試合に入るまで良かったと言われホッとしてます。

この四月から新チームになるので、アップとストレッチを変えようと考えてます。
今はラダーが中心ですが、ハードルを入れてケツのトレーニングと動的ストレッチを混ぜたものや、ブラジル体操を導入しようと思ってます。


以前ブラジル体操は流行っていましたが、最近では見かけなくなってるので、フェイニックスがやってやろうかって感じですね(笑)


７～１０くらいの種目考えて一ヶ月では子供たちに叩き込もうと持ってます。

参考に青森山田のブラジル体操見たけどカッコいいね。
あそこまでの迫力は厳しいですが、子供たちに自信をもって出来るアップを考えていこうと思います。

その前に確定申告もしないとな( ´∀｀ )


ここから整体院キュアの話ですが、モニターになってくれる方募集します。
多少の金額はもらいますが、姿勢矯正・骨盤矯正やトレーニングなど、体を絞るモニターさんを募集してます。
週一で来れる方・興味のある方ぜひ連絡ください。

曜日や時間帯は話し合いのうえ決めますので宜しくお願いします。


整体院キュア
TEL
０９８－８９２－９８２０

骨盤矯正・姿勢矯正

モニター募集宜しくね(笑)