整体院　 KYUA ''　(ｷｭｱ)

皆さんこんにちは

キュアです

さて、肩こり•腰痛は整体で多い症状です。


その中でも腰痛を今回見ていきます。

腰痛からひどくなるとギックリ腰やヘルニアなど聞いた事ある症状になります。

そんな腰痛ですが分離症やすべり症と言った症状もあります。
最近整体院キュアでおかしいと思った症状を紹介します。




まずは脊柱管狭窄症。
ヘルニアみたいな症状が出ます。

お尻が痛いという事で見ていましたが、坐骨神経痛みたいな痛みがあったので、神経系から来てる事がわかり、背中•お尻の筋肉をほぐして痛みが引いてきたので翌日病院へ。
そこで狭窄症がが発覚し腹部周りのストレッチの指導をしました。
2週間経って痛みもなく過ごしてます。




圧迫骨折。

以前は年寄りに多かったのですが、看護師•介護士•美容師と言った腰痛になりやすい職業に多い。

姿勢が悪くなり脊椎が疲労して骨折になってしまう。

こうなると安静が必要になります。

最近はこう言った腰痛が増えてますので、皆さんも健康と体には十分注意しましょう。

そんな整体院キュアですが、トレーニングを始めて通ってくれてる方達の体が凄いことになってます。

結構負荷かけてトレーニングしますのでキツイと思いますが、肉体的にも健康的にも良くなってます。

やはり筋トレは体の健康を作ります。

皆さんトレーニングしてみませんか？
グループトレーニングもしてますので、興味のある方お待ちしてます。


整体院キュア
TEL
090-5722-3903

骨盤矯正

トレーニング

  

皆さんこんにちは

キュアです


最近怠け癖がついて書いてなかったので、久しぶりに店の紹介します。


まずはお店ですね。
宜野湾市喜友名1-21-10にある整体院キュアと言います。




整体を主にトレーナーなどしてます。

最近はコロナの影響で少なくなりましたが、依頼があれば小学生•中学生•高校生の大会などにトレーナーとして帯同してました。

テーピングや体のケアをしたり、選手の体調管理もしてましたね。




温熱ドーム

体の不調や冷え性など、体を芯から温めて汗をかいて血液の巡りを良くします。




筋トレブース

キュアの考えは筋力を上げる事により、体の管理をより管理しやすくなると考えてます。

整体でほぐして矯正しても、1ヶ月したら元に戻ってる事がほとんどです。
それは生活習慣の姿勢が改善されてないからです。

筋トレで筋肉の伸縮性を向上し関節の運動性を上げる事により崩れにくい体を作る事を目的してます。

歳をとると筋力が低下してクッション性や運動性が低くなる為、怪我や病気と言った事につながります。


そう言った理念を１３年前から掲げて今も貫いてます。
今では常連さんがほとんどですが、困ってる方の手助けが出来ることを信念として営業してます。


整体院キュアはこれからもその信念をもって続けていきます。


整体院キュア
TEL
090-5722-3903  

皆さんこんにちは


キュアです


ご無沙汰でしたね。
最近は野球のグローブにハマって湯もみから紐まで二つのグローブを直しました。
めっちゃ楽しかったけど、結構時間かかったね。

最近はこれと言った変わった事はなかったですが、整体院の前を撮影してみました。




なんとも変わらぬ風景ですが


そう言えば先週、ツツジ祭りに行ってきたよ。




キュア初めて行ったんだけど、キレイだったな。

そんなツツジ見てなんか育てようって思ったの！



多肉植物

まずは可愛くてキュアにも育てられそうな多肉植物から。

これから増やしていこうと思いますが、今度はどれにしようか？考え中。

室内に緑を取り入れていきます



整体院キュア
TEL 090-5722-3903

骨盤矯正

トレーニング


LINEから予約できるよ。  

皆さんこんにちは

キュアです。

年末からの事なんですが、キュア自宅でテレビを見る時横になって見たりするんですが、肘をついて見る姿勢って意外と肩に負担がかかってるんです。


と言うのも、方がおかしいなと思って放置してたら頭が出てきた！

こう言ったケースで四十肩って出るのかな？って思い、パッと閃いたのが自分で実験してみようって事だった。

12月の中旬から痛みが増して12月後半からトレーニング開始。


四十肩として腱板の炎症から出ますが、その原因は鎖骨の位置が上がって来るんです。

キュアも右肩の鎖骨が上がってたのでその先端を指で押すと痛みがジワーって出るんだよね！
それが痛いの

そこから鎖骨に指をかけて腕を動かしたり、セルフ整体して痛みが少し和らいで来たら可動域がかなり大きくなりました。
手が後ろに回らなかったんですが、少し乗るようになった。

そこからトレーニングの効果。


痛いんですがダンベル持って関節に隙間を出すようにおもりでゆらゆらしたり、横に動かしたりしていく。

痛いから動かさないのではなく、痛いけどゆっくり可動域を作りながらトレーニング。

今現在、まだ少し炎症はあるけど痛みはほとんど出ない。

今回思った事は、固まる前に施術やトレーニングをすると早く完治する事がわかった。

なんかおかしいと思ったら病院なり行った方がいい。

キュアは自分で実験してこんなに早く完治するとは思ってなかった。
来月までかかると思ってたからびっくり

キュアも四十をこえて色々ガタが来てるけど、メンテナンスとトレーニングで体の潤滑がかなり変わる事がわかった。

やっぱりトレーニングは大事ですよ。

健康と若さは運動から

皆さん体が資本です。
元気な体作りましょう。


整体院キュア
TEL
090-5722-3903

骨盤矯正

骨格矯正

トレーニング  

皆さん明けましておめでとうございます

キュアです。

長いこと放置してましたね！

申し訳ない。
今年も整体院キュア宜しくお願いします。

さて、最近ではトレーニングが盛んになりつつありますが、整体院キュアのトレーニングがキツイと言われています。

結構追い込みますので、酸欠になる方もいます。
もちろん本人が追い込んでって言ってやってることですよ


キュアも少し筋トレ始めて少しづつスマートになればなーって思いやってます。


トレーニングをやっていてやっぱりなって事が明確になって来ました。

まず、筋トレをすると肌が良くなりますね。

肌の皮が伸縮運動で綺麗になっていきます。
もちろん保湿とかするとさらにいいですね。


キュアでトレーニングしてる方はキュアくらいの年齢の方が多く、同年代より若く見えて来てます。

トレーニングは大事ですね。

引き続きトレーニングの効果を観察し、キュアも含めて追い込んでいきたいと思います。




最近ダンベルが増えて来てトレーニングの幅が増えました。

毎回どのトレーニングしようか迷うくらい

皆さん今年は体を鍛えて、健康第一を掲げていきましょう。


そんな方のサポートをしますのでお気軽お電話ください。


整体院キュア
TEL 090-5722-3903

整体

矯正

トレーニング

今年も宜しくお願いします  

みなさんこんにちは

キュアです。

久しぶりの投稿になります。

勝手にですがお客さんと一緒にダイエット月間と決めてトレーニングしています。
少しでも体重落ちたらいいなと思いトレーニングしてますが、思いの待ってますので腕は太くなるかなー

そんな整体院キュアにチームメイトです。



フィットボックスのエアロバイクです。

このエアロバイクは以前から目をつけてました。
1番のいいところは、音がしないんです。

以前使ってたのはペダル音やら摩擦音やらなってましたが、このフィットボックス静かなんです。

お客さんにも使ってますがヒーヒー言う姿は良いですよね
苦しんでる姿見ると効いてるなーって思っていいですよね。

整体で体の歪みをとって、筋トレで維持する。
そして体を締めて美ボディーを目指す。
男女共に美ボディー目指しましょう。

運動不足も解消しますよ。



整体院キュアはLINEでも予約が取れます。

LINE登録して連絡下さいね。


整体院キュア　
TEL
090-5722-3903

骨盤矯正

トレーニング

  

皆さんこんにちは

キュアです


夏休みもそろそろ終わりですね。
今年の夏は凄かったですね。
まずは台風
久しぶりにthe台風って感じで、風がビュービュー言ってました。
新城ではどっかの水タンクが転がってましたよ


その後は暑かった
少し歩くだけで汗だくになってました。


そんな夏でしたが、今週日曜日に久しぶりに宜野座村陸上が開催されるとあって私にお電話がありました。
もちろん選手として•••

ではなく、マッサージ依頼ですね

毎週フットサルしてますが、全く走れません！

そんな話はどうでもよくて、準備をしないといけないので1番大事なもの。

テーピングが今日届きました。

毎回使うかなーって思うけど、結構使います。
今回は50ミリ3箱に75ミリ一箱の計4箱です。

またこの中から20センチの長さに切り幅2センチくらいに裂いて準備もしないといけません。

意外と指の怪我多いのよね。
去年はバスケットで準備したやつ全部使いましたからね。
陸上でもたりますように

今週日曜日は村陸に行って来ますので、松田区民の皆さん宜しくね。
怪我しないでね。


整体院キュア
TEL 090-5722-3903

骨盤矯正

トレーニング指導

  

皆さんこんにちは

キュアです


久しぶりにモニターさんを載せますね。



ビフォーアフターになりますが、アフターの方は開始から2ヶ月以上経ってると思います。
久しぶりに出すのにも体調不良で出来なかった時間が長く久しぶりに矯正とトレーニングしました。

凄いのが休んでた時間があったんですが、崩れてないんですよね！
正中軸も真っ直ぐだし、
肩の高さも整って力もぬてけますよね。

立ち方が自然体になってます。
素晴らしい




この2枚目の写真もそうですが、ビフォーの所は肩も上に上がって姿勢自体が真っ直ぐになってますが、アフターの所は腰の角度が出て下半身に力が入るようになってます。

そうなると腹筋下・下腹部の方に力が入って内転筋に伝わるので立ち方もグラグラしなくなります。

何より上半身に力が入ってないのは素晴らしい

キュアよりも年上なので尊敬しかないですね
感謝感謝です


矯正とトレーニングで姿勢は綺麗になり、特に姿勢が崩れにくくなるというのが分かってきました。

日頃見かける姿勢の悪い方やバランスが崩れてる方は、姿勢の良い方に比べて無駄な力を使ってしまってます。
姿勢が悪いと疲れやダルさとかも、これを見るとどれだけリラックス出来てないか実感します。

体を元気にするなら姿勢も大事にしないとね。

体のメンテナンスしてますか？
ストレッチも良いけど、筋トレも大事ですよ。

整体院キュアで体をケアして筋トレもしましょう
結構追い込みますよ

体は資本。
元気な体を作りましょう！




LINE登録も宜しくお願いします。



整体院キュア
TEL
090-5722-3903

骨盤矯正

トレーニング

肩甲骨剥がし


  

皆さんこんにちは


キュアです



毎週トレーニングをしてる方と話をしていて、だいぶ痩せて筋肉ついて来たな〜って話になり以前の写真を見てみたら全然違う

約2年くらいになりますが、体重は15キロ落ちてますが筋肉量が増えた。


年齢的にももうすぐ50代に突入する方。

XOのズボンがMサイズになったそうで、ゴルフのズボンがかっこよく着けられるのが嬉しいそうです。

キュアも痩せないと

基本的に食事制限はしてません。
量を少し減らそうかくらいはありますが、一気に落とさせないようにしてますので、食事はガラッと変えません。

トレーニングしてるうちに、腹筋がつき内臓の状態が良くなると勝手に食事制限するんですよね！

腹筋がたるむといっぱい食べてしまう。
腹圧をつけると体が調整してくれます。

無理なダイエットしてませんか？
体壊しますので、しっかり食べて少しキツめのトレーニングしましょう！

月一キロ落とす目標で頑張りましょう

一年で12キロ落とせばあとは1人でも大丈夫ですよ。



トレーニングしたい方は整体院キュアまで来てね。


整体院キュア
TEL
090-5722-3903

骨盤矯正

トレーニング

肩甲骨はがし
  

皆さんこんにちは( ´∀｀ )


キュアです！！


今週では梅雨も明けるそうですね！

先週は雨続きましたが、今週は晴れそうです。



さて、整体院キュアはLINEで予約出来るようにしてます。

まだ登録が多くわないので皆さん登録よろしくお願いします。







今年から固定電話を外してLINEと携帯の方で対応してます。
以前は固定電話から転送で対応してましたが、携帯になって楽になりました。

ショートメールも使えますし、LINEも使えますし。

施術中の時は対応に送れたりしますが、ちゃんと見てますので！！


最近はトレーニングも増えてきてハードなトレーニングとビギナーのトレーニング間違える事も(;^_^A


最近は色々な情報が回ってますので、肩甲骨はがしを求められることが多くなりました。

めちゃめちゃ肩甲骨へばりついてる方が多く、さすがに一回でははがれないよ（笑）
それでも可動域は広げますので一度受けてみてください。


肩こり偏頭痛の改善に良いですよ。


皆さんLINE登録してね。



整体院キュア
TEL
０９０－５７２２－３９０３

＃骨盤矯正

＃トレーニング

＃肩甲骨はがし
  

皆さんこんにちは

キュアです


今週は雨が続くそうですが、気持ちもどんよりしますね。


晴れてたら北谷が見えるのですが、この天気では全く見えません

今は落ち着いてますが、雨が強い時は裏通りの車が通るたびに窓に水がかかると言うビックリ現象。

あんなにはねるって感じです


そんなどんよりした日は掃除。

時間がある時はね！！


筋トレの道具がごちゃごちゃしてたので片付け。


こんな感じから！



こうなりました。

近々要らないものは処分して、スペースを確保していこうと思います。


もう少し掃除して、次のお客さんを待ちます。




また、LINE登録お願いします。

体のケアで来てね。
肩甲骨剥がしやろう



整骨院キュア
TEL
090-5722-3903

#骨盤矯正

#トレーニング

#肩甲骨剥がし


  

皆さんこんにちは

キュアです


皆さん、冷え症は冬のイメージ強くないですか？
近年冷え症は夏でも出ます。

その原因はクーラーです。

特によく聞くのは職場のクーラー。

女性の声を聞くとクーラーが寒いそうです。
真夏だけど室内カーディガンつけて、それでも寒いそうです。

キュアも暑がりなのでクーラーめちゃめちゃ下げたい。さげたいのー

と言う事で、こんな暑いのにむくみが出てる女子が増えてます。
もちろん冷え症も


むくみが出てる相談が増えてます。

運動したらある程度は解決しますが、その時間が取れないのも事実。
整体院キュアでは、整体して足のフットマッサージして温熱ドームに入れてます。

そこで汗をかかせて汗腺の通りを良くしていきます。

うちの妻もそうですが、中々汗かかないんですよね。
歩いたりしたらかきますが、キュアの方が異常に汗出てるみたいに見えるほど。

意外と女性は汗出にくいんですよね。

背術後の温熱ドームでかなりむくみが取れました。
個人差はありますが、足首が綺麗になってましたよ。

暑いから温熱ドームは・・・って思うかもしれませんが、汗かくのはいい事ですよ。

冷え症の対策も出来ますので



むくみの出やすい方どうですか？
体のサイクルをいい方向に組み替えましょう。


整体院キュア
TEL
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骨盤矯正

トレーニング

温熱ドーム


  

皆さんこんにちは

キュアです



さて、高校総体沖縄予選も終わりましたね。
今回は面白い大会でした。

と、言うのも。
那覇高校の男子バスケが準優勝と言う快挙。
以前から見てた子が一回戦で捻挫をし、キュアに連絡が来ました。

腫れてなかったものの、痛みはかなり有り足をつけるのもままならず。ふくらはぎから足首・足の裏をほぐして、くまなく足首のチェックをしました。

最後の大会なので何とか出してあげたいので、4、5回くらいテーピングのあたりだしをし、何とか痛みの低いポイントを探してその日は終了。
アイシングは最低2回して頂き次の日の朝早くからテーピング巻き。

そしたらアイシングが効果を発揮しほとんど痛みが出なく試合に挑めました。
こう言ったトラブルはよく有りますが、試合に出れて良かった
これがめちゃくちゃ腫れてたらアウト。
今回は運が良かった。

そんなこんなで、先週から中体連も始まり、キュアの息子がいる普天間中学校も試合がありました。







一回戦。
宜野湾中学校とで、練習試合も良い勝負だったんだよな。

父母は手の汗握り応援。

良い場面があると盛り上がり、久しぶりの歓声の中試合が出来ました。

結果は0-2で負けてしまいました

それでも内容はとても良かった。
あの暑い中足をつらずに走り続けたのは凄いですよね。
見てるこっちが倒れそう

今週は北部と南部も始まりますので、各地で声援が飛び交うのかと思うと楽しみですね。

中体連、県大会目指して頑張ってください。

キュアはお客さんのサポートしますね


整体院キュア
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骨盤矯正

トレーニング指導
  

皆さんこんにちは

キュアです


梅雨前の夏が来たって感じくらい今日の天気は最高ですね。


砂辺の方まで綺麗に見えるし、海も綺麗。

しかもベタ凪と言う海で遊ぶにはめちゃくちゃいい。

ウェイクボードとかしたら楽しいんだろうな。
乗った事ないけど


そんな天気がいい日に朝から愛知県の保育園から電話が。

間違い電話なんですが、2回もかかってきた。

流石にここ沖縄県ですよって言ったらビックリしてた。
宜野湾市から愛知県まで保育園通わせないよね。
って言うか、うちの下の子中2や

3回目電話かかってきたら友達にでもなってみるか


今日も一日頑張っていこう。


整体院キュア
TEL
090-5722-3903

骨盤矯正

トレーニング
  

皆さんこんにちは

キュアです。



5月病と言われる時期が来ました。

昨日から天気が崩れて頭痛がひどいと言った声が増えて来てます。

天気が悪くなると気圧の変化で頭痛が出ると言う方多いですよね。

最近ではスマートフォンネックと言われるようになったわけですが、本来はストレートネック。
頸椎の湾曲がうすくなるって言うんですか？
色々な症状が出るんです。




肩周りにはこんな筋肉があります。
僧帽筋や広背筋は大きい筋肉ですが、動かさなくなったりするとストレスから筋肉が固まってしまいます。

その結果、巻き肩と言って猫背みたいな丸まった背中や肩周りになってしまいます。

肩こりはこれから来ますが、頭痛はまた少し違います。

頭痛場合は血行不良が原因で起こってることがほとんどです。

筋肉が硬くなると血液循環が悪くなりますが、気圧が下がると更に圧迫するのか酷くなるそうです。

今では小学生から頭痛があるそうで、頭痛が出てる子は脳に酸素が不足しますので勉強どころではないです。

意外と重要視されない肩こり・頭痛ですが、皆さん注意してくださいね。

症状が出た時は体を温めたり出来る範囲で肩の筋肉を動かしていきましょう。

調子が良い時にでも背中と首の調整を整体まで来て下さい。
まずは脊柱から改善して元気な体を作りましょう。

肩こり舐めたらアカン

ひどくなる前に来てね。



整体院キュア
TEL
090-5722-3903

骨盤矯正

トレーニング

肩こり
  

皆さんこんにちは


キュアです。

5月に入り今日からコロナが5類になりました。
以前から考えてた時間の事も、5類に下がったことで取り入れていこうという次第です。


今の営業時間が朝10時から夜8時になってます。
これを夜10時まで引き上げていこうと思います。

と、言うのも以前から要望があり考えてました。
下の子も中学になって手がかからないので、夜も延長して出来るようになったって事です。


と、言う事で当面は10時から21時までにし、2週間後くらいには22時まで伸ばしていこうと思います。

これからは時間の予定も受け入れていきますので遠慮なくお伝え下さい。
流石に0時越えるのは勘弁して下さいね


整体院キュア
営業時間　　今日から10時から21時です。
時間間に合わないって方相談なりますので遠慮なく言って下さい。


整体料金

60分　　　¥3000
30分　　　¥2000

温熱ドーム　

30分 ¥1000

トレーニング料金

40分　　　¥2000


骨盤矯正など色々やってますので、体のお悩み相談待ってますね。


整体院キュア
TEL
090-5722-3903

骨盤矯正

トレーニング  

皆さんこんにちは


整体屋〜のキュアです。


今年の2月末から始めた矯正プロジェクト（勝手につけました）の今の所の結果を発表しますね。







キュアと同年生の子です。
結構ビックリしたのが骨盤が歪んでいて捻りまで入ってた事です。

右のお尻が大きく見えるのは骨盤が捻ってるからです。
久しぶりにやりがいのある骨盤という事でキュア張り切っていました。

こう言った症状は、産後のケアもあるんですが、普段から足を組む癖があり、歪みと捻りが入ったものと思います。

骨盤矯正と体幹トレーニングとケツトレが効いてきてます。
週一の施術で歪みと捻りが戻り始めています。
週2でやるともっと早い改善につながります。






正面から見た写メです。
元々Ｏ脚で骨盤だけではなく膝の捻りまであります。

まずは膝小僧を真っ直ぐ向けることに出来ましたので、これから股関節の調整をしながら膝の隙間を小さくしていきます。それでも指一本分は開くと思いますが、今より足が真っ直ぐに見えると思います。
その結果も今後楽しみにして下さい。


整体をしてトレーニングの指導もしていますが、矯正後のトレーニングは改善が早いです。

ダイエットとか美ボディを目指すために体を鍛える方多いですが、健康の為にトレーニングしてみませんか？

肩こり・腰痛など筋トレしていくと次第に解消されていきます。

健康な体を作りましょう。


お知らせですが、整体院キュアゴールデンウィークの予定。

3日4日は14時からオープンします。
5日は普段通り10時から営業してますので、疲れた体をほぐしに来て下さい。

整体院キュア
TEL
090-5722-3903

骨盤矯正

トレーニング


  

皆さんこんにちは


キュアです。


3月11日だったと思いますが、宜野座中学を卒業した松田区の子達を対象に一泊二日でキャンプがありました。

キュアの兄が関わっていて時間あるなら引率しないかと言う誘いがあり行きました。

土曜日はフォレストアドベンチャーでジップラインを体験し、午後からは松田にあるヒーピー浜でテントを立てて夕食準備。

キュアも初体験でめっちゃ楽しかった

キャンプファイヤーも薪割りから行い、火をつけるのも大変でした。


次の日鍾乳洞入った後は海でマリンスポーツでしたが、海が荒れてて断念。
そのまま鍾乳洞に潜ることに



鍾乳洞入口。

因みにキュアの先祖の墓の隣です



意外と広いなーと思い入っていくと、まさかそんな間に合うとは！その話は後程。




九州の大学の地層など研究してる教授が動向してくれました。
この洞窟推定でも50000年前からあるそうです。
沖縄に人が住む前からあったんだね





中には階段を設置して歩きやすいようになってますが、意外とキツかった。



はい、ここ。

めっちゃ狭いんですけど。
ヘルメット無かったら頭ヤバいことになってた。

結構広いと思ってた入口付近に反省。

めっちゃ足パンパンになるやんけ〜




そしてここ。
仲良く写真撮ってますが、腰くらいの水が溜まっていて鍾乳石の下を潜っていくと言う荒技。

キュアはダイビングスーツつけてなかったので入りませんでしたが、かなり興奮する体験ですよね。

こちらの鍾乳洞は受付をしたら入れるようになってます。
その時ガイドがつきますので、ガイドさんの言うことは聞いて下さいね。

詳しくは宜野座観光推進課か、もしくは松田区事務所にお問合せして下さい。

めっちゃいい体験になりますので、家族で友達どうしで子供達のチームなどで。

素晴らしい体験が出来ますよ。



整体院キュア
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骨盤矯正

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鍾乳洞体験

  

皆さんこんにちは


キュアです。



もう3週間くらい前の話になりますが、キュアの息子サッカーしてまして中頭南U -13トレセンに選出されました

6年に上がる前に宜野湾地区トレセンに落選した時は涙を飲みました。
人見知りでなかなか意見を言えない子で、やっことないポジションにつき砕け散った2年前。

それから力をメキメキつけて普天間中から1人地区トレに選出された時はキュア泣きそうでした。


あれから本当に頑張ったもんな
まだ体は小さく渡り合うには厳しいかなって思ってましたが、自分の持ち味出してました！





いいチームに恵まれ2日間で4試合全勝出来ました。

U -14も選出されるようにテーマを持って練習に励んでます。
本人もあのレベルの中で試合したのはとても良い経験になり、またあのレベルで試合がしたいと言って、父ちゃん嬉しいよ

まずはしっかりと自分を見て分析して必要な事を理解してステップアップしていこうと話してます。

やっぱり一ファンは親なんだなーって感じますね

次は中体連。

それまでレベルアップして県大会目指して欲しいです。


整体院キュア
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骨盤矯正

トレーニング
  

皆さんこんにちは

キュアです。


待たせてしまいましたね。

この3月は卒業式から受験やら色々ありました。
息子の活躍もあったんですがその話はまた今度にします。


さて、モニターさんを整体とトレーニングで矯正しようと言う事で、始めてました企画が形になってきました。
今でも1ヶ月半くらいかかりましたが、いい感じになってきてます。




まず上の写真がありますが、軸がずれていてこちらの矯正に時間がかかってしまい中々載せれなかったんです。

左の写真は左肩が上がってますが、これが元に戻って来ました。この方はボーリングをされていて右肩下がりが気になってましたのでようやく戻りました。



そしてこちら横からの写真ですが、肩の位置が少し下がっただけで背中の力が抜けて来てます。
背中のトレーニングを中心に行いましたので、胸のトップの位置も上がってますね。

因みにこの方はキュアより年上です。
まさに美ボディーになってます。

腰の角度も出てきてヒップも上がってきました。

時間が少しかかりましたが、いい結果になってきてます。引き続き体の矯正とトレーニングをしていきます。

皆さんも綺麗な体作るならご相談下さい。



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骨盤矯正

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