整体院　 KYUA ''　(ｷｭｱ)

皆さんこんにちは( ´∀｀ )


キュアです！！


さて、先週木曜日からパタパタしてるキュアですがやっと落ち着くことが出来ました。

と言うのもですね、土曜日はそば屋の手伝いで木金は違う仕事して日曜日は宜野座村の陸上競技がありました。


そこで村陸の話になりますが、昨日は久しぶりに一人のけが人が出ました。
肉離れです。

全員見れるようにしてますが、若い子からしてみれば知らないおっさんで、年配の方はまだまだいけるって思ってるみたい。


確かにキュアが宜野座村に住んでたのも22歳のころまで、すでに17年目に入ってます。

20代の子はほとんど知らないと言う複雑な気持ち！！
口下手なキュアが一生懸命話しかけて数名は知れたが、来年には知らないおじさんに逆戻りでしょうね。



そんな中、腰痛や坐骨神経など「どうしたっ！！」って言う症状が増えててビックリ。
体のケアで行ったはずですが、ほとんどが治療だったと思います。

今回は依頼が3日前に来たという事でキュア一人で行きましたが、選手よりもキュアの方が健康的でしたね。


そんな中肉離れが起きたんですが、筋肉触ってビックリ。
ハリが全くない！！

柔らかすぎる筋肉何ですが、一般的に筋肉は柔らかい方が良いと思われてますが、筋肉はまとまりの有るハリがあって、酸素を多く含んでるもっちりとした筋肉が良いんです。

キュアの年になってくると筋肉はあるけどストレッチのし過ぎで寝ると筋肉がダラーっとなる方がいるんです。

そんな方はだいたい怪我します。


その肉離れした方も柔らかすぎる筋肉をしてました。
柔らかいのは良いんだけど、柔らかすぎると反発に耐えれないんですね。
この方もキック力が強いもんですから、5歩くらいで切れてました。

これから陸上競技が各地で行われると思いますが、スパッツやふくらはぎサポーターなど色々出てますので、怪我しそうだなと思う方はそう言った物を着用してください。

時間がまだある方は整体院キュアまで来てくださいね。

みっちりお話しますよ(笑)


皆さん昔の栄光は昔です。
あの頃みたいにと思ってると大きな怪我に繋がります。
自分の体と相談して練習をするか、無理をしないで競技を行うよう心がけてください。
注意1秒怪我一生とならないようにね！！



整体院キュア
TEL
０９８－８９２－９８２０

そば屋あじま～