２０２４年　明けましておめでとうございます。

皆さん明けましておめでとうございます

キュアです。

長いこと放置してましたね！

申し訳ない。
今年も整体院キュア宜しくお願いします。

さて、最近ではトレーニングが盛んになりつつありますが、整体院キュアのトレーニングがキツイと言われています。

結構追い込みますので、酸欠になる方もいます。
もちろん本人が追い込んでって言ってやってることですよ


キュアも少し筋トレ始めて少しづつスマートになればなーって思いやってます。


トレーニングをやっていてやっぱりなって事が明確になって来ました。

まず、筋トレをすると肌が良くなりますね。

肌の皮が伸縮運動で綺麗になっていきます。
もちろん保湿とかするとさらにいいですね。


キュアでトレーニングしてる方はキュアくらいの年齢の方が多く、同年代より若く見えて来てます。

トレーニングは大事ですね。

引き続きトレーニングの効果を観察し、キュアも含めて追い込んでいきたいと思います。




最近ダンベルが増えて来てトレーニングの幅が増えました。

毎回どのトレーニングしようか迷うくらい

皆さん今年は体を鍛えて、健康第一を掲げていきましょう。


そんな方のサポートをしますのでお気軽お電話ください。


整体院キュア
TEL 090-5722-3903

整体

矯正

トレーニング

今年も宜しくお願いします